一念澄明：东方修身传统中的日用功夫

修身若只停留在宏大的理想，便容易成为悬在生活之外的装饰。东方传统重视日用功夫，正是提醒我们：一念是否清明，往往体现在最普通的片刻。

早起时能否不急不躁，听人说话时能否不立刻评判，面对利益时能否保有边界，这些细处并不惊人，却会长期塑造一个人的气象。

所谓一念澄明，不是永远没有烦恼，而是在烦恼生起时仍能回到觉察。日用之间的每一次回心，都是造命的起点。